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10… 20… 30…
"In 10 sedute sentirai la differenza , in 20 sedute la vedrai e in 30 sedute avrai un corpo nuovo" è il famoso detto di Pilates dal quale traggo ispirazione. Detto alquanto stupefacente al punto da essere stato usato centinaia di migliaia di volte dagli insegnanti di...
Yoga e Ayurveda
Cosa può fare lo Yoga per chi segue l'Ayurveda e cosa può fare l'Ayurveda per la pratica dello Yoga? In che modo queste due discipline o scienze, come sono state definite a volte, sono interconnesse? Entrambe le discipline fondano le loro radici nella Tradizione...